miércoles, 17 de noviembre de 2010

10k Ombues de Lavalle

10k Ombues de Lavalle
14-Nov-2010

Como ya lo informáramos en:

http://los-cardenales.blogspot.com/2009/10/10k-ombues-de-lavalle.html

se realizó la 2da corrida 10k Ombúes de Lavalle!

y tuvimos un CARDENAL EN EL PODIO!!!!!!!!!!!! de trata de Edward Henderson con un 2do. PUESTASO en la categoría y 10mo en la general con un tiempo de 41'19"

FELICITACIONES Y OJALÁ LOS CARDENALES SIGAN CONQUISTANDO PODIOS!! Dios Mediante!!!!!!

FELICITACIONES A LAORGANIZACIÓN!!! excelente todo!!!!!!!



martes, 16 de noviembre de 2010

21K de Xelaju - Guatemala: Gerardo Viera enviado especial

21K de Xelaju - Guatemala:
Gerardo Viera enviado especial
por CARDENALES DE JUAN LACAZE


EDITORIAL:
bien amigos, mientras algunos CARDENALES, estamos en la vieja y querida "a la vuelta como .........en llanta", haciendo algún entrenamiento o cosa por el estilo, algunos de nuestros INTEGRANTES se han dedicado a diversas actividades, jugar en el Frontón, viajar por el Caribe (pero en viaje de PLACER Y ABUNDANTE COMIDA!, etc, otros CARDENALES, SI BIEN ESTÁN en el CARIBE , lo están por motivos LABORALES, y no solo éso! si no que además se dedican a CORRER!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Y ESE ES EL CASO DE NUESTRO FIEL Y QUERIDO GERARDO VIERA!!!!!!!!!!!!!

Lo de "Fiel", está en el veremos..... pero bue!!!! LO IMPORTANTE ES QUE ESTÁ DEDICADO A SU PRÁCTICA DEPORTIVA COMO ERA ABITUAL EN URU!!!!!!!!!!

Aquí va el Reporte!!!!!!!

Race report:
Estimados, una pequeña informacion de lo que fue este domingo 14 los 21K de Xelaju (en lengua Quiche, "entre diez montañas) departamento de Quetzaltenango, frontera con mexico. El dia sabado en un micro partimos de guate como a las 9 de la matina 14 compañer@s entre trotadores y acompañantes hacia Xela, el viaje de mas de 4 Hs barbaro, unos paisajes de montaña espectaculares, lamentablemente empañado al ver el desastre que causo la ultima tormenta tropical Agatha por el mes de mayo, derrumbes por todos lados, deslizamientos de tierra y muchas historias tristes de la gente que vivia al pie de las montañas.Habiendo parado en el camino, un buen desayuno tipico, con tortillitas de maiz incluidas, frijoles y otras yerbas, llegamos al hotel a primeras horas de la tarde y cruzando la plaza, a retirar el Kit a la municipalidad, donde nos encontramos con corredores de diverso pelo y condiciones, eso si, TODOS HABLANDO DE LA ALTURA 2.600 mts, bahhhh, no somos los que criticamos a los jugadores de la seleccion que no rinden cuando van a Bolivia, Ecuador etc???..La organizacion muy buena hasta ese momento (es la 3ra edicion), cena y camita temprano. 6 am. en pie, desayuno y otros trucos y en bus a la largada, mas o menos unos 2000 corredores, andaban unos morenos flaquitos (8 mas o menos) que parecian que corrian mucho. a las 8 en punto, largaronnnnnnnnnnnnn, todo lindo hasta el k 13, cuando damos una vuelta y veo un repecho de aquellos, montaña montaña, a caminar puse el cuerpito y les cuento algo, de verdad y en serio se nota la falta de oxigeno, pero ahi no termina la historia, despues de cada repecho es cierto viene una bajada, pero el detalle que quedaban 3 mas todavia, si, se les antojo meter 4 SUBIDAS CON MAYUSCULAS, y tambien les cuento el porque: la organizacion premiaba con 5000, 4000,3000,2000, y 1000 a los 5 primeros, siempre y cuando bajaran el tiempo de 1 h 5´, y saben lo que paso??? estos animalejos con repecho y todo clavo el primero 1h03, juajaaaa, se llevaron toda la plata 1° a 6° keniatas por supu.
Bueno, de verdad muy pintoresca la carrera, el lugar y todo, pero los repechos eran mortales, llegue igual, con el resto del fuselaje, el tiempo???? averiguenlo por ahi, da verguenza.
Un afectuoso abrazo a la barra y Dios mediante en breve andare por esos pagos
PD: si me curo las heridas, el 21 intentare la subida al volcan Pacaya, despues les cuento






viernes, 12 de noviembre de 2010

Cardenales en Nike 10k Nov-2010

Cardenales en Nike 10k Nov-2010


Describimos detalles de todos los Cardenales que estuvieron presente en Nike 10k!
FELICITACIONES A TODOS!!!!!!!!!!!!!!!

Posicion Posición Tiempo Tiempo
General CategoríaOficial Neto
edward henderson 118 17 0:39:55 0:39:36
andres forlan 171 51 0:41:01 0:40:51
elbio omar cedres 421 6 0:44:09 0:44:06
antonio carvalho 1275 395 0:49:18 0:48:56
oscar uzuca rodriguez 1502 75 0:50:20 0:49:07
oscar josè hernàndez 2713 797 0:55:24 0:54:38
patricia suárez 217 75 0:55:29 0:54:44
andrés perera 4527 1300 1:05:40 1:03:07
gabriela dios 801 274 1:05:40 1:03:07
fernando poses 5084 1096 1:14:59 1:12:18
florencia poses 1242 83 1:14:59 1:12:18






miércoles, 10 de noviembre de 2010

3er. GRAN CAMPEONATO DE TRIATLÓN SPRINT RÚSTICO EN FLORIDA – 2010 - 2011 (MOUNTAIN BIKE)

3er. GRAN CAMPEONATO DE TRIATLÓN SPRINT RÚSTICO EN FLORIDA
20
10 - 2011
(MOUNTAIN BIKE)
Tres fechas: Sábado 18 de Diciembre 2010, sábado 22 de Enero y sábado 19 de Febrero 2011.
Hora: Todas las fechas a las 16 hs.
Punto de concentración, largada y llegada: Prado de la Piedra Alta
1er. Fecha: 200m. de Natación, 10 km. de Ciclismo MTB, 2 km. de Pedestrismo
2da. Fecha: 250m. de Natación, 12 km. de Ciclismo MTB, 2,5 km. de Pedestrismo
3ra. Fecha: 300m. de Natación, 15 km. de Ciclismo MTB, 3 km. de Pedestrismo
Categorías Niños: Hasta 7 años; 8 y 9; 10 a 12; 13, 14 y 15 años (juveniles)
Categorías Mayores: de 16 a 18; 19 a 29; 30 a 39; 40 a 49; 50 a 59; 60 a 70; y 70 en adelante.
Inscripciones: Niños: $50; Juveniles: $100; Mayores $150 por fecha.
Premios: Trofeos y medallas
Organiza: Agrupación de Triatletas de Florida
Informes: Federico: 094087962
Ramón 094669349
triatlonflorida@gmail.com
Los esperamos!!

Recorrido Ciclístico

lunes, 8 de noviembre de 2010

4to Triatlon Ciudad De La Costa

3er. GRAN CAMPEONATO DE TRIATLÓN SPRINT RÚSTICO EN FLORIDA – 2010 - 2011 (MOUNTAIN BIKE)

3er. GRAN CAMPEONATO DE TRIATLÓN SPRINT RÚSTICO EN FLORIDA – 2010 - 2011 (MOUNTAIN BIKE)
Tres fechas: Sábado 18 de Diciembre 2010, sábado 22 de Enero y sábado
19 de Febrero 2011.


Hora: Todas las fechas a las 16 hs.
Punto de concentración, largada y llegada: Prado de la Piedra Alta
1er. Fecha: 200m. de Natación, 10 km. de Ciclismo MTB, 2 km. de Pedestrismo
2da. Fecha: 250m. de Natación, 12 km. de Ciclismo MTB, 2,5 km. de Pedestrismo
3ra. Fecha: 300m. de Natación, 15 km. de Ciclismo MTB, 3 km. de Pedestrismo
Categorías Niños: Hasta 7 años; 8 y 9; 10 a 12; 13, 14 y 15 años (juveniles)
Categorías Mayores: de 16 a 18; 19 a 29; 30 a 39; 40 a 49; 50 a 59; 60
a 70; y 70 en adelante.
Inscripciones: Niños: $50; Juveniles: $100; Mayores $150 por fecha.
Premios: Trofeos y medallas
Organiza: Agrupación de Triatletas de Florida
Informes: Federico: 094087962
Ramón 094669349
triatlonflorida@gmail.com
Los esperamos!!

miércoles, 3 de noviembre de 2010

60k Acegüa - Melo 2010

60k Acegüa - Melo 2010

POR FIN!!!!!!!!! PODIO!!!!!!!! (en la posición 5 en la categoría..pero igual!!!!) subimos!!!!!!!!! jajajajajajajaj!!!!!!!!!!!!!!!!!

SIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

increíblemente!!!!!!!!!!!! CARDENALES PODIO EN ULTRA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! o casi ULTRA!! (Por si Ultra son 100k)

http://www.ultramaratonuruguay.com/




Despues de un viaje mas! que agotador hasta Melo, fuimos con Hugo Gordillo conversando todo el camino, nos tiramos hasta "lo de Mota" que con su clásica forma de ser te atienden de maravilla en la casa donde allí almorzamos y ya nos armamos de pasta para el día siguiente!

Así que despues de preparar todas las cosas para comer antes y durante la carrera, nos fuimos a descansar temprano, lo cual fue bastante dificil dado que en el hotel, la planta baja es un ruido de moto tras otro.. pero bue...se descansó como se pudo....



A las 7 y poquito largamos de Aceguá, con un viento bastante importante!!! el mismo al principio estaba a favor, lo cual los primeros kms. no dificultaba nada.

En la misma hora largó tambien la posta (que hacían 30 y 30).

Yo prevenido había llevado la mochila con muchas pasas de uva, y todo tipo de alimento... realmente la sorpresa fue la GENTE!!!! DE MELO!!!
Que nuevamente me dió terrible MANO!! durante la carrera con el tema de la hidratación!! así estuvo Miguel, todo el tiempo con su moto para lo que yo necesitara!!! Agua, fruta y demás!!!
REALEMENTE, COMO EL AÑO PASADO!! LA GENTE DE MELO ME VUELVEN A SORPRENDER CON SU AMABILIDAD!!! MIL GRACIAS MIGUEL!!!!!

LA CARRERA

Traté de tomarmela con calma, dentro de todo lo posible, no quería que me invadieran los nervios por quedarme muy atrás, pero quería sin dudas hacer un buen tiempo (en la medida que Dios me lo permitiera).. asi fue que largué a 5:15 el km, bastante tranquilo, sin caminar ningún repecho y SOBRE TODO!!! LUCHANDOLA!!!!!!!! CONTRA ESE VIENTO TAN IMPRESIONANTE!!!!!!!

Siempre buscando cualquier parte donde hubiera pasto a la orilla de la ruta (siempre que veía la oportunidad cambiaba de carril para equiparar un poco la caida hacia ambos pies igual), tranquilo, traté de mantenerme, si lo pienso, quizás ahora me doy cuenta que el momento de la REAL LUCHA no demoró en llegar, (PASANDO LOS 45 a 50km) allí fue donde EL MURO y todas las cosas malas contra las que un CORREDOR puede llegar a tener PESADILLAS!!!! éstas se hicieron sentir.. jejej!!!

ESE ERA EL MOMENTO DE LA VERDAD!!! el viento!!! los repechos!!! el cansancio muscular!! TODO!!!!!
llegué a lastimarme el tobillo izquierdo del roce de mi pie derecho por la fuerza del viento y la poca fuerza que ya me quedaba a esa altura!!!

gracias a Dios poco a poco fue divisandose los Silos de la llegada a Melo y Luego el Cartel BIENVENIDO A LA CIUDAD DE MELO, al cual faltarían 4km para terminar..

A ESA ALTURA.. ya había caminado unos cuantos repechos.. y solo me restaba poner la última gota de fuerza en lograr ver el PASACALLE DE LLEGADA!!!, y así fue!!!!

Cuando alcancé a NOTAR el pasacalle, realmente se siente esa última inyección de adrenalina, la cual me dió las energías que necesitaba!!! no sin antes PASARME FACTURA 400mts antes de llegar me dió un calambre bastante feo! agarrotado y con dolor terrible por unos segundos!!
Pero Miguel (Esta persona que me acompañó todo el recorrido) rápidamente me ayudó a sobrepasar el agarrotamiento y pude lograr la META EN 5 hs. 35 minutos..

No se bien la posicion general aún, mantendre informado!!

MUCHAS GRACIAS A TODOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! REALMENTE!!!!!!!!! GRACIAS!!!!!!!!!

UN SUEÑO MAS SE HIZO REALIDAD.