lunes, 31 de enero de 2011

8Km PLAYEROS!!!!!! " 10ª FIESTA DEL SÁBALO"

8Km PLAYEROS!!!! " 10ª FIESTA DEL SÁBALO"


El Grupo de corredores "Los Cardenales" organiza, en el marco de la 10ª"Fiesta del Sábalo", los 8Kms. PLAYEROS!!!!!!!!!!!, el día 12 de febrero a la hora 19, en la costa de Playa Sur ( Barrio Charrúa), desde Planta Purificadora de O.S.E hasta "Los Ceibos de Playa Los Piamonteses".



























PREMIACIÓN:
TROFEO PRIMERO MASCULINO
TROFEO PRIMERA DAMA
Y A LOS PRIMEROS 45 en Completar el Recorrido.


Hidratación: 1 Puestos (en la ida y en la vuelta)
y En la llegada)



UNA NOVEDOSA AVENTURA AL MEJOR ESTILO SABALERO QUE NO TE LA PODES PERDER!!!!!!!!!!!!!!


Ya se cuenta con la autorización y apoyo de PREFECTURA.




10k Nocturna - Real De San Carlos - Colonia

10k Nocturna - Real De San Carlos - Colonia

Con total éxito participaron Los Cardenales en la 10k Real de San Carlos!!
una gran alegría el saber que La Cardenala Mª Fernanda Rodriguez obtuvo el 3puesto!! y de paso unos U$s 100 de premio!! que nunca vienen mal!!!!!jjeejejejje!!!!!!!!!

Los Cardenales que se hicieron presente fueron:

Oscar Uzuca
Oscar Rocha
Verónica Pacelli
Mª Fernanda Rodriguez
Omar Cedrés
Alvaro Rivero
Andrés Forlan
Javier Poses
Edward Henderson
Renzo Villanueva (Junto con Andrés Forlan !! EXCELENTE TIEMPO AMBOS!!!!!!)
Y el retorno de Jorge Cuadro!!!!!!!

Realmente MUY BUENA CARRERA!!!!!!!!! MUY BUENA PARTICIPACION DE NUESTRO GRUPO!!!!!!!!!!!!!!




lunes, 24 de enero de 2011

Campeonato de Triatlón Sprint Rústico 2010-2011

2da. Fecha del Campeonato de Triatlón Sprint Rústico 2010 – 2011
2 de 2 para Rodrigo Cabrera.

Se llevó a cabo el pasado sábado 22 a la hora 17 la segunda de las tres fechas
del campeonato organizado por la Agrupación de Triatletas de Florida con un
total de 55 anotados incrementando el número con respecto a la fecha anterior.
En la oportunidad debían cubrir las distancias de 250 m. de natación, 12 km.
aproximados de ciclismo MTB y 2.500 m. de pedestrismo.
El triunfo fue nuevamente para Rodrigo Cabrera confirmando su buen
momento, en segunda posición arribó Cono Machado y tercero se ubicó Pablo
Zurdo.
En Damas la primera fue Gabriela Aquino de Santa Lucía, segunda Carla Paggio
de Mdeo. y tercera Anny Fleitas de nuestra ciudad.
Una hora antes se desarrolló la competencia de los niños la cual fue ganada
por Gastón Martinez y en segundo lugar arribó Martín Ansolabehere ambos
de Durazno, sobre 50 m. de natación, 2 km. de ciclismo MTB y 1 km. de
pedestrismo.
La 3er. y última fecha será el sábado 19 de febrero y las distancias serán de
300 m. de natación, 15 km. de ciclismo MTB y 3 km. de pedestrismo.






Triatlon Pajas Blancas - Crónica Outside

Triatlon Pajas Blancas
Crónica OutSide



Hacia las 6am estábamos saliendo con mi TRIATLETA AMIGO OSCAR "ROCHITA" ROCHA..... Rumbo al triatlón Pajas Blancas, solo él correría ya que yo por una lesión me fue imposible correr. El, con un entrenamiento bastante fuerte en las tres disciplinas , su mayor esfuerzo lo había puesto entrenando natación..... tanto es así que despues de una demora bastante grande en la largada (45 minutos!!!) se largó una nueva fecha del campeonato y Nuestro Cardenal dejando una marca de 25:33 !!!!!! para los 1500 metros de natación!!!!

realmente una MUY BUENA MARCA!!!!!!! (cabe acotar que cronometré yo mismo, y ese tiempo es desde que largaron hasta completar los 1500 mts , y no incluye los casi 100 o mas metros que había que correr hasta la primer alfombra de kronos)

el circuito realmente muy duro!! tanto ciclismo como pedestrismo!! para el calor que ya estaba haciendo a esas horas! mas duro!!! aún!!

FELICITACIONES ROCHITA!!!!!!!!!!!!!!!!! POSICION 20 EN LA GENERAL!!!!!!!!!!! 8VO en la CATEGORIA!!!!!!!!!!!!!!!!!! IMPONENTE LOGRO!!!!!!!!!


a Continuación dejo unas imagenes








http://triatlon.com.uy/triatlon/2011/01/triatlon-pajas-blancas-reporte-de-andres-fernandez/

http://picasaweb.google.com/110862756711839409587/TRIATLONDEPAJASBLANCAS#

http://www.kronos.com.uy/pdf/TRIA_PajasBlancas_OLIMP.pdf

http://elblogdekeniataproducciones.blogspot.com/2011/01/triatlon-pajas-blancas-2011.html?spref=fb

10K Blancarena

10K Blancarena



Fernanda una vez mas PRIMERA en mujeres!!!! FELICITACIONES FERNANDA!!!!!!!!

FELICTACIONES A OMAR CEDRES!!!!!!!! EXCELENTE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! TODO UN EJEMPLO!!!!!!!!!

NO TENGO MAS INFO DEL RESTO!!!!!! PASENMEEEEEEEEEEEEE!

miércoles, 19 de enero de 2011

Salomón Running Race. Punta Ballena 16 de enero del 2011.

Salomón Running Race. Punta Ballena 16 de enero del 2011.

Muy linda Crónica del Cardenal Gustavo Gorni

El pasado domingo 16 de enero se corrió en Punta Ballena, departamento de
Maldonado, la primera fecha de la serie de carreras de aventura, SALOMON
RUNNING RACE 2011.

Muy tempranito de la mañana salimos para Solanas, el team cardenaliano conformado
por Rosa (mi suegra), Mónica (mi esposa), Franco (mi hijo) y yo.

El plan seria el siguiente:

Todos harían playa mientras yo me cocinaba corriendo los 21 Km. de arena , bosques,
trepadas y otras yerbas en el entorno de Punta Ballena , Arboreto Lussich , y la Laguna
del Sauce.






Mi suegro Cesar , se quedaría en la casa asumiendo el rol de asador , poniendo un
pedazo de churrasco en la parrilla para esperar a los hambrientos comensales que
llegarían en el entorno de la una y media de la tarde.

A las 9 de la mañana ya el calor era insoportable.

Cuando anuncian la largada de la carrera de niños , se me da por preguntarle a Franco ,
si quería correrla y él sin dudar un instante, me dice que si , así que ahí nomás , al
toque , nos aprontamos y salimos a correr juntos por la playa un kilómetro y medio de
arena en lo que seria su primer carrera de aventuras.

A la llegada la gente del SUCA (sociedad uruguaya de carreras de aventura), entregaba
diplomas a todos los niños que llegaban, dando crédito a su participación en el evento.
(Bien por el SUCA).
Mi domingo ya estaba cumplido, al ver en el rostro de mi hijo la sonrisa por la
obtención de aquel trofeo.

Sobre las 10 de la mañana y con una sensación térmica de mas de 30 grados largo la
carrera para mayores (SHORT 9 Km. y ENDURANCE 21 Km.).

Poco para agregar a lo que normalmente conocemos de este tipo de carreras.
Para mi lo especial fue el intenso calor, que desde el vamos me llevo a plantear
técnicamente la misma, caminando a paso firme en los medanos y en las pendientes
largas y pronunciadas, y corriendo a un ritmo algo mayor que mi paso habitual en las
bajadas y terreno plano. (Había sacado la cuenta que esta estrategia mejoraba mí tiempo
promedio).

Al final, me dio resultado y logre finalizar el circuito en 2 hs 6 minutos, tiempo menor
al logrado en algunas de mis medias maratones de calle., alcanzando el puesto 144 en la
general, sobre un total de 474 corredores que finalizaron la prueba.

El ganador, Aguelmis Rojas, de Cuba, completó la prueba en 1 hora 13 minutos 36

seg., y el último (puesto 474) en casi 4 hs y media.

A la llegada me estaba esperando mi familia con sus acostumbrados gritos de aliento,
un buen baño en el mar que enfriaba mis pantorrillas calientes y agarrotadas, y 30 Km.
de camioneta que nos conducirían al tan ansiado asadito y la esperada siesta.


lunes, 17 de enero de 2011

1º Travesía de natación 2011"La Boca-Rowing"

1º Travesía de natación 2011"La Boca-Rowing"


EXCELENTE TRAVESIA!!!

Oscar Rocha y Alfredo Pérez participaron de la misma
que mas que decir????
una de mis pocas travesías acuáticas... y alguien me preguntó cuando llegamos a Juan Lacaze... "no tenés miedo en el agua?, te sentís seguro???",
LA RESPUESTA FUE SENCILLA, Realmente me encontré muy cómodo, rodeado de lanchas, kayas y demás embarcaciones que generosamente brindaban su apoyo......
La respuesta fue Tengo mucho respeto por el agua........ Pero SI!! me sentí muy seguro!

En
http://triatloncarmelo.blogspot.com/2011/01/1-travesia-de-natacion-2011la-boca.html

está toda la info y fotos..
una vez mas!
EXTENDEMOS LAS FELICITACIONES AL PROFESOR NESTOR MARZUCA POR SU ESFUERZO Y DEDICACIÓN PARA QUE EL DEPORTE, siempre esté presente en torno a Carmelo y al Carmelo Rowing Club!

domingo, 16 de enero de 2011

10K Blancarena


toda la info en:
http://corredoreselcalambre.blogspot.com/2011/01/10-km-blancarena.html

miércoles, 12 de enero de 2011

********** POLANCO ADVENTURE 2DA Edición!!! *********


El mismo día, en el camping de Polanco, costo $ 300 la pareja.

Largada 11 hs
Corrida 8 km. trail run en parejas por los pintorescos montes del río Yi.

Trofeos, Medallas y premios en efectivo para los participantes.

Ómnibus desde Sarandi Grande $50 ida y vuelta.

Organiza: Comisión Fomento de Polanco del Yi.

Colabora: Grupo Deporte y Salud de Sarandi Grande.

Informes Miguel Caetano

Cel. 099709940 – tel. 4354 9959

César Fernández cel. 099611946 – tel. 4354 8813

Mail. macaetano@adinet.com.uy




lunes, 10 de enero de 2011

ROBERTO CAYRÚS, Foto de Portada diario el país

extraído de:

http://www.elpais.com.uy/suplemento/ds/Combatiendo-la-vida-blanda/sds_539859_110109.html

Nos aclara Mabel Bello, esposa de Roberto
FOTO TOMADA EN EL CAMPEONATO " LÓPEZ TESTA" que tuvo lugar en el Parque Batlle, el 11 de diciembre 2010..


Finalización de la prueba de 200 metros, en ella podemos ver : (de espalda, con el Nº 086) el ganador de la prueba Leonardo Salvarrey ( Presidente de ASAVUR), de frente el 2º de la competencia con el Nº 052--ROBERTO CAYRÚS que se dirige a saludar al ganador y a su lado con el Nº 093, el 3º de la competencia Jorge Labraga.


En la pista el atleta argentino que aún no ha finalizado la prueba.


Combatiendo la vida blanda

En Uruguay unos 400 atletas veteranos desafían los años en busca de salud y medallas. Y en los torneos internacionales es común su presencia en el podio.

L.G.

En la pista de atletismo del Parque Batlle, el coloniense Hugo Vázquez (73) recibe el aplauso de todo el mundo. Llegó último en la competencia de 200 metros llanos, en la categoría 70 años, durante el reciente Torneo López Testa. Está notoriamente cansado, descalzo y rengueando; está visiblemente feliz. "No debería correr, pero yo no quiero abandonar esto. Es tan lindo el entorno, llegues último o primero igual te aplauden". Hugo, que ya le ganó a un cáncer de próstata, piensa llegar a los 90 años corriendo cien metros.

Hay camaradería entre los atletas veteranos; humor negro, también. "No les den mucho más tiempo que no llegan", dice uno de los corredores mientras se demora el inicio de una prueba. "Yo no descanso mucho, sino no me levanto más", afirma otro sexagenario, muy extenuado. Todos afirman que seguirán esforzando la máquina hasta que el cuerpo aguante.

Habrá camaradería, pero también hay competencia. Muchos de estos veteranos no han perdido el "ojo del tigre". Celeste Alves, de La Paz, tiene una presencia que desmiente los 71 años que canta su cédula, gracias a su tono muscular y a su cabello teñido de azabache. Coqueta y orgullosa, cuenta que desde que empezó a competir en los torneos continentales, en 2000, siempre ganó en sus respectivas categorías en 100, 200 y 400 metros llanos. "O sea, en la región no tengo rivales". Omar Clok (56), de Piriápolis, con dos oros y dos platas traídos del XV Campeonato Sudamericano que se realizó en noviembre pasado en Chile, saca pecho de manera tajante: "La camaradería es importante, pero yo entreno para ganar".

También está Washington Flores (85). En el fondo de su casa cerca de la Gruta de Lourdes, este ex bombero entrena en un circuito improvisado eludiendo árboles, perros y nietos. Con pesas de textiles y bolsas de arena se armó sus propios implementos para fortalecer brazos y piernas. Tiene muchos más otoños de lo que aparenta su rostro de escasas arrugas; tiene 400 medallas en su palmarés, incluyendo oros en salto alto, salto largo y lanzamiento de bala, en la categoría 85 años, obtenidos en la reciente cita en Chile; también tiene una placa de tórax donde el color negro domina en sus pulmones, recuerdo de sus 42 años como fumador. "El cigarrillo fue mi gran error", dice. "Antes de calentar, me mando dos nebulizaciones. Soy asmático. Si no fuera por el deporte, estaría en una silla de ruedas conectado a un tubo de oxígeno".

Un atleta ya se considera veterano cuando supera los 30 años. "Es ahí cuando comienza el proceso de envejecimiento", afirma Raúl López Barrera (76), presidente del Centro de Atletas Veteranos de Montevideo (Cavemont). "Y si uno no toma providencias ese proceso es más rápido y más intenso. Es importante la adquisición de hábitos buenos que nos permitan, ya de grandes, disfrutar de lo que salvamos del naufragio". Raúl hoy es récord sudamericano en garrocha en categoría 75 y tercero en decatlón en el Mundial de Veteranos de Finlandia en 2009. De estado físico impecable, hay otro factor que provocaría la envidia de muchos: su segunda esposa, también docente de Educación Física, tiene la mitad de su edad. "Hago decatlón, ¡soy corajudo!"

En Uruguay, el grueso de estos deportistas -unos 400 en total- tienen más de 55 años, agrega el médico deportólogo Leonardo Salvarrey (66), médico presidente de la Asociación de Atletas Veteranos del Uruguay (Asavur). Las categorías van de cinco años en cinco, y las disciplinas son adaptadas. Por ejemplo, a partir de los 60 años los 400 metros con vallas se transforman en 300, y los obstáculos son diez centímetros más bajos; el martillo común pesa 7,25 kilogramos, pero los competidores de 60 años lanzan cinco kilos, y los de 80 dos.

Lo único que se les exige, indica Salvarrey, son controles médicos. Para el presidente de Asavur, la propia actividad es la que hace que los viejos huesos sigan aguantando sprints, saltos y lanzamientos. "El atletismo es el deporte madre y el organismo se abastece con la actividad física. El que la practica previene diabetes, obesidad, osteoporosis, insuficiencia cardíaca y cerebro-vascular".

MOTIVACIONES. ¿Qué motivaciones puede tener una persona con buena parte de su vida ya hecha para ponerse a prueba al rayo del sol o bajo lluvia? Más tomando en cuenta que, salvo por algunos apoyos puntuales, son los propios deportistas los que deben costearse todos sus implementos, entrenamientos y traslados, incluyendo los viajes a competir al extranjero (cientos de dólares para un sudamericano, miles para un mundial).

"Es simplemente sentirse bien, tener un motivo en qué pensar, no abandonarse a quedarse sentado en un sillón, delante del televisor y hamacarse. En lugar de eso, prepara su equipo para lanzar bala o disco al parque, o correr, porque tiene una competencia en seis meses". Así habla Salvarrey, quien además fue medalla de oro en 300 metros con vallas en el Mundial de Finlandia 2009, categoría 65 años. El compartir pista y vivencias con sus pares, además de apostar a la salud, son otras respuestas comunes entre estos deportistas. Berenice Da Silva (50) aporta otra motivación: "Es más barato que pagarle a un psicólogo", afirma sonriente.

LOGROS. Desde Puerto Rico en 2003, las delegaciones uruguayas no han vuelto de los mundiales con las manos vacías. En Finlandia 2009, por ejemplo, fueron cuatro representantes y los cuatro subieron al podio: en total, trajeron tres oros y dos bronces. Y en el último Sudamericano de Chile (al que viajaron 96 atletas), la cosecha fue impactante: 28 oros, 17 platas y 17 bronces. ¿Por qué no se obtienen esos éxitos en los Mundiales o Juegos Olímpicos "absolutos"?

Salvarrey, quien también es ex presidente de la Confederación Atlética del Uruguay (CAU), dice que para preparar un atleta al máximo nivel "hay que pensar en una inversión de más de un millón y medio de dólares al año", algo absolutamente prohibitivo para el medio local. Los entendidos en el tema indican que entre los veteranos, las exigencias y presiones de la alta competencia ya son dejadas de lado. Si se practicó deporte desde joven, las distancias entre las potencias y los países periféricos se acortan. Prima la técnica en estado puro, sin aditivos ni diferencias abismales de infraestructura.

"Los veteranos en Europa, EE.UU., Australia se jubilan, ¿no? Y allá hay mucho auto, mucha comida, mucha vida blanda. Y acá la necesidad hace que tengan que seguir trabajando, moviéndose", asegura López Barrera.

El sol del mediodía obliga a una pausa en el Parque Batlle. Como si fuera un picnic, se forman rondas de mate a la sombra. Se intercambian bromas, se comparan récords y se pasan "piques". Hay más autos que público. Casi ninguno de los atletas consultados dice haber podido contagiar a sus hijos o nietos en esta práctica; pocos se acercan a ver al abuelo beberse los vientos. Ellos, en cambio, son quienes prefieren levantar la bandera de la práctica deportiva ante su descendencia. Todo entre pares, compitiendo entre ellos y contra ellos mismos, buscando sentirse mejor, más rápidos, más altos y más fuertes, como reza el lema olímpico: citus, altus, fortis, mucho antes que annosus.

CARDENALES en San Fernando - Punta del Este

CARDENALES en San Fernando - Punta del Este

Como todos los años, se realizó una nueva edición de la clásica carrera San Fernando, en ésta oportunidad LOS CARDENALES estuvieron representados por Gustavo Gorni y Edward Henderson con la compañía de Fernando Ferrés, amigo de años de Juan Lacaze.

Los tiempos fueron:
Edward Henderson
Tiempo 41' 34''
Puesto 187

Gustavo Gorni
Tiempo 49' 01'
Puesto 793

El amigo Fernando Ferre
Tiempo 59' 44''
Puesto 2082



No encontré fotos de Gustavo, pero "este Loco" es un grande!!!!!!!